Lo yoga spiegato a mia figlia. Tutto quello che dovreste sapere per fare yoga consapevolmente

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Cesare Maramici
DIMENSIONE
4,79 MB
NOME DEL FILE
Lo yoga spiegato a mia figlia. Tutto quello che dovreste sapere per fare yoga consapevolmente.pdf
ISBN
7953646981019

DESCRIZIONE

Lo yoga è accessibile a tutti, all'insegnante come all'imprenditore, al ricercatore come allo sportivo. Può essere praticato a casa, in ufficio, nella sala d'attesa dell'aeroporto, etc... Non richiede attrezzature sofisticate, ampi spazi e abbigliamento costoso; nonostante tutto ciò, ha il pregio di coinvolgere mente e corpo in ogni singola posizione. Il praticante, dopo aver seguito un insegnamento appropriato, può inserire lo yoga nel programma della sua giornata, nel tessuto della propria esistenza. Per quanto la vita odierna possa essere frenetica, la pratica quotidiana dello yoga, non fosse che per trenta minuti, offre spazio per una riflessione sui propri valori e obiettivi e sul senso della propria vita; apre una finestra di pace e serenità, dà respiro e libera la mente. Questo breve saggio cerca di spiegare, usando un linguaggio volutamente semplificato sotto forma di dialogo, cosa sia lo yoga ed illustra gli elementi imprescindibili da conoscere prima di iniziare questo cammino. Se il lettore avrà voglia di approfondire, ha a disposizione i riquadri di approfondimento su vari argomenti e le note a piè di pagina. Inoltre, il lettore potrà avvalersi di una breve spiegazione, delle vere e proprie pillole, sui principali testi che sono stati citati nei dialoghi ed una ricca bibliografia. E indirizzato a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica millenaria che mira, non soltanto al miglioramento della condizione umana ma anche ad una sua più profonda trasformazione che trova una nuova risonanza e pertinenza nella nostra società, confrontata oggi ai limiti delle sue risorse, all'inadeguatezza dei suoi sistemi e risposte e alla necessità di un cambiamento di mentalità. Lo yoga come soluzione al cambiamento climatico... perché no? Più seriamente, lo yoga per le generazioni future... sicuramente sì!

Ma a differenza di quest'ultimo, che toglie solo il dolore, la pratica yoga cura il problema a monte, ma ci vuole del tempo. Lo Yoga viene oggi praticato da migliaia di persone, ma è una disciplina dalle origini antichissime. Dalla tradizione orale agli Yoga Sutra, tutto quello che c'è da sapere per una pratica consapevole. La meditazione in azione - L'agire nel non agire 10.00 € Aggiungi al carrello; La meditazione in azione - L'agire nel non agire - ePub 3.99 € Aggiungi al carrello; Lo yoga spiegato a mia figlia - Tutto quello che dovreste sapere per fare yoga consapevolmente Visita eBay per trovare una vasta selezione di il razzismo spiegato a mia figlia.

Pratica ascetica nella tradizione religiosa dell'India. Secondo il suo stesso significato, la pratica tende ad "aggiogare" o dominare la realtà, "legando" o fermando il divenire... Le migliori offerte per Attrezzature Sportive in Sport e Tempo Libero sul primo comparatore italiano.

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