21 rituali per cambiare la tua vita

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Theresa Cheung
DIMENSIONE
8,69 MB
NOME DEL FILE
21 rituali per cambiare la tua vita.pdf
ISBN
1116447843192

DESCRIZIONE

La maggior parte di noi pensa che il nostro futuro sia plasmato da grandi eventi, dalle decisioni che prendiamo, dai nostri pensieri e dalle opinioni degli altri, ma in realtà sono le piccole cose che facciamo ogni giorno a forgiare l'esistenza di ognuno. Spesso anche chi è consapevole dell'impatto che i comportamenti quotidiani possono avere sul proprio benessere e la sua realizzazione, non riesce a comprendere appieno il loro potere di rivoluzionare l'esistenza. Ma soprattutto: se un'azione viene ripetuta molto spesso, è facile che diventi un'abitudine e le abitudini, per quanto buone possano essere, non cambiano la vita. Per evitare dunque che a lungo andare le azioni perdano di significato, bisogna riempirle di un personale senso e potere. Bisogna trasformarle in un rituale. Creando un rituale, infatti, potremo portare il sacro nella vita di tutti i giorni, e avremo la possibilità di cambiarla in positivo attraverso dei veri e propri atti simbolici: dallo svegliarsi presto al sorridere allo specchio, dall'essere gentile con qualcuno al riordinare un oggetto in casa o in ufficio, dal dire "grazie" al semplice respirare prendendo coscienza di farlo. Diventeranno atti da compiere per migliorare il tempo dedicato a noi stessi, azioni che ci aiuteranno a crescere e a perfezionarci se compiute quotidianamente per un minimo di 21 giorni, il periodo minimo perché un'attività si imprima nel cervello e diventi, naturalmente, parte della nostra vita.

Questi "rituali" sono in grado di migliorare la qualità della vita di ognuno e aiutano a sviluppare ... 21 Rituali Per Cambiare La Tua Vita è un libro di Cheung Theresa edito da Rizzoli a gennaio 2019 - EAN 9788817104265: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online. 21 Rituali per cambiare la tua vita è un eBook di Cheung, Theresa pubblicato da Rizzoli a 9.99. Il file è in formato EPUB con DRM: risparmia online con le offerte IBS! 21 rituali per cambiare la tua vita.

... molto spesso, è facile che diventi un'abitudine e le abitudini, per quanto buone possano essere, non cambiano la vita.

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