Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Petra Bracht
DIMENSIONE
9,17 MB
NOME DEL FILE
Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo.pdf
ISBN
3979736079810

DESCRIZIONE

Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. In questo libro scoprirete: Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell'arco di 8 ore, quanto volete. Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare. Un programma in 14 giorni con 42 ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi. Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.

... mettere in pratica chi il digiuno intermittente, chi la dieta mima-digiuno. Il digiuno intermittente prevede di alternare periodi di alimentazione e digiuno prolungato.

Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Edizioni LSWR, collana Salute e benessere, brossura, data pubblicazione novembre 2019, 9788868957919. Il digiuno intermittente è uno dei trend di benessere e fitness più noti al mondo..

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