Psicologia buddhista e terapia cognitivo comportamentale

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Dennis Tirch
DIMENSIONE
4,69 MB
NOME DEL FILE
Psicologia buddhista e terapia cognitivo comportamentale.pdf
ISBN
9110949109784

DESCRIZIONE

Mentre la mindfulness e l'accettazione si sono fatte strada nella terapia cognitivo-comportamentale (CBT), il pensiero buddhista è ricco di altre tecniche meditative, esercizi cognitivi, metodi di regolazione emotiva e pratiche comportamentali che sono meno note in occidente. Questa guida alle nozioni di base della psicologia buddhista presenta una mappa specificamente pensata per i professionisti di stampo cognitivo-comportamentale. Ricco di numerosi esercizi pratici, il libro illustra come i concetti centrali del buddhismo possono arricchire la scienza e la pratica psicoterapeutica. Tra gli argomenti trattati rileviamo: la relazione tra la sofferenza e la psicopatologia, il ruolo della compassione nella comprensione e nel trattamento dei problemi psicologici, la neuroscienza della meditazione e come la mindfulness si adatta nelle pratiche terapeutiche evidence based.

La terapia cognitivo-comportamentale, infatti, spiega il malessere emotivo attraverso un articolato nesso tra pensieri, emozioni e comportamenti. Acquista online Psicologia Buddhista e Terapia Cognitivo Comportamentale di Laura R. Silberstein, Dennis Tirch, Russell L.

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