Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance - Hans van Dijk | Ericsfund.org Leggi il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza direttamente nel tuo browser. Scarica il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza in formato PDF, TXT, FB2 sul tuo smartphone. E molto altro ancora su ericsfund.org.

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Hans van Dijk
DIMENSIONE
12,39 MB
NOME DEL FILE
Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance.pdf
ISBN
2250993721597

DESCRIZIONE

Quanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per correre in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore di potenza per perfezionare i propri risultati? Quali sono i limiti delle prestazioni umane? "Manuale completo della corsa" risponde a tutte queste domande illustrando i fattori decisivi per migliorare la performance della corsa, dagli 800 metri alla maratona: allenamento, nutrizione, peso corporeo, stile di corsa, vento, salite, temperatura, cardiofrequenzimetro e molto altro. Ricco di grafici, tabelle ed esempi reali, questo manuale si propone come punto di riferimento per tutti i corridori e i loro allenatori.

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance è un libro di Hans Van Dijk , Ron Van Megen , Guido Vroemen pubblicato da Elika : acquista su IBS a 22.80€! Acquista il libro Manuale completo di ciclismo. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance di Hans van Dijk, Ron van Megen, Guido Vroemen in offerta; lo trovi online a prezzi scontati su La Feltrinelli. Manuale completo di ciclismo.

Risparmi € 1,40 (- 5%) Disponibilità: 1-2 copie disponibili. Compra.

LIBRI CORRELATI