Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Enrico Rolla
DIMENSIONE
8,75 MB
NOME DEL FILE
Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti.pdf
ISBN
3081593487879

DESCRIZIONE

L'insonnia è un male che affligge quasi dieci milioni di italiani nella sua forma cronica, e il 45% della popolazione nella sua forma transitoria. Questo libro, che attinge dalla grande esperienza dell'autore e si basa sulla Terapia cognitivo comportamentale, offre la chiave per tornare a dormire finalmente sonni sereni.

... Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti.

Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti è un libro di Enrico Rolla pubblicato da Gribaudo nella collana Straordinariamente: acquista su IBS a 14.16€! Insonnia: il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti (2019), di E. Rolla - Recensione del libro.

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