Quaderno d'esercizi per imparare l'arte della gratitudine

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Yves-Alexandre Thalmann
DIMENSIONE
11,32 MB
NOME DEL FILE
Quaderno d'esercizi per imparare l'arte della gratitudine.pdf
ISBN
6605714783371

DESCRIZIONE

Perché dire "Grazie" è così importante? E intuitivo capire che ricevere testimonianze di gratitudine fa bene: ciascuno di noi ha bisogno del riconoscimento e della stima altrui. Non è altrettanto immediato rendersi conto che anche chi esprime questo sentimento ricava benefici impagabili. Eppure gli psicologi lo sanno: provare gratitudine è uno dei più potenti promotori della felicità. Impariamo dunque a riconoscere i motivi per cui possiamo ringraziare le persone e la vita, e ne guadagneremo in serenità, ottimismo e salute. Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

USCITA Settembre 2013 . AUTORE Alice Le Guiffant , Laurence Paré . Quaderno d'esercizi di psicologia positiva.

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