Sotto pressione. Gestire lo stress, sfruttare l'energia e performare quando conta

Sotto pressione. Gestire lo stress, sfruttare l'energia e performare quando conta - Dave Alred | Ericsfund.org Siamo lieti di presentare il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza, scritto da Mauro Bonazzi. Scaricate il libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza in formato PDF, TXT, FB2 o in qualsiasi altro formato possibile su ericsfund.org.

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Dave Alred
DIMENSIONE
12,50 MB
NOME DEL FILE
Sotto pressione. Gestire lo stress, sfruttare l'energia e performare quando conta.pdf
ISBN
5396329621427

DESCRIZIONE

«Cala il silenzio. Tutti gli occhi sono puntati su di te. Un tiro per la gloria. Il palmo della mano è sudato, il cuore batte forte. Ma tu ci sei. Metterai la palla nel cesto al primo colpo.» La pressione è una costante nella vita di tutti noi: rispettare una scadenza, fare un discorso, cucinare per gli invitati. Vi siete mai chiesti come sarebbe la nostra vita se foste in grado di cavalcare la pressione e usarla a vostro vantaggio? Gestire la pressione è un'abilità come tante: non è un caso che quando la posta in palio è alta i grandi dello sport adottino strategie consolidate. Per molti di loro, però, il successo si può ricondurre a una persona in particolare: Dave Alred, il performance coach più noto al mondo. In questo libro l'allenatore che ha rigenerato Francesco Molinari distilla il lavoro di una vita in otto "principi della prestazione". Coach Alred vi aiuta a dare il meglio di voi stessi sul campo, sul lavoro e a casa, insegnandovi a trasformare lo stress in un punto di forza e a pensare "senza limiti".

Tutte le informazioni che cerchi in un unico sito di fiducia. Chi cerca, Trovaprezzi! I ricercatori non sono ancora in grado di dare risposte certe a questa domanda, se tuttavia si fa attività fisica per diminuire la pressione, ad esempio per mezz'ora o un'ora al giorno, si può ridurre anche lo stress.

Un tiro per la gloria. Il palmo della mano è sudato, il cuore batte forte.

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