Stress e distress. Coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male

Stress e distress. Coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male - Anna Bertoni | Ericsfund.org Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza PDF, TXT, FB2. Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza ePUB. Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza MOBI. Il libro è stato scritto il 2020. Cerca un libro di Creature di un sol giorno. I greci e il mistero dell'esistenza su ericsfund.org.

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Anna Bertoni
DIMENSIONE
7,22 MB
NOME DEL FILE
Stress e distress. Coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male.pdf
ISBN
2803652784450

DESCRIZIONE

Suona il telefono in piena notte e abbiamo il cuore in gola. Cosa sarà successo? Questo libro non eliminerà lo stress dalla nostra vita, ma ci aiuterà a comprendere i meccanismi che portano al sopraggiungere dello stress e le strade che conducono alla sua diminuzione. Proverà ad aprire qualche trappola che rischia di imprigionarci nel ruolo della vittima, che di solito ha poco potere, ma noi nei confronti dello stress ne abbiamo abbastanza (c'è proprio da essere ottimisti). Come possiamo gestire lo stress che ci colpisce? Possiamo produrre meno stress? E se vi dicessimo che c'è un leone dietro di voi, perché vi sudano le mani se ancora non lo avete visto? Anche questo è stress...

Motivi lavorativi. Il lavoro stressante a cui dobbiamo sottoporci in questo periodo fa sì che siamo spesso più nervosi del normale.

Coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male. Anna Bertoni, Barbara Bevilacqua edito da San Paolo Edizioni.

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